15.0 km | 01:25:39 | 05:42/km日期: 2020-03-23 07:09 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 995 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'30" / 08'25" / 05'46" / 05'36" / 05'35" / 05'33" / 05'36" / 05'48" / 05'59" / 06'00" / 05'38" / 05'51" / 05'39" / 05'44" / 05'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 06'46" (+01'09") | 21 / 15021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 310.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 08'25" | 00:13'55" |
| 3 | 05'46" | 00:19'41" |
| 4 | 05'36" | 00:25'17" |
| 5 | 05'35" | 00:30'52" |
| 6 | 05'33" | 00:36'25" |
| 7 | 05'36" | 00:42'01" |
| 8 | 05'48" | 00:47'49" |
| 9 | 05'59" | 00:53'48" |
| 10 | 06'00" | 00:59'48" |
| 11 | 05'38" | 01:05'26" |
| 12 | 05'51" | 01:11'17" |
| 13 | 05'39" | 01:16'56" |
| 14 | 05'44" | 01:22'40" |
| 15 | 05'37" | 01:28'17" |
| 15.0 | 06'59" | 01:28'26" |
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