柳生劍影 2020/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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12.0 km | 01:06:32 | 05:32/km

日期: 2020-03-23 19:07 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'26" / 05'25" / 05'22" / 05'30" / 05'37" / 05'34" / 05'30" / 05'34" / 05'46" / 05'48" / 05'41" / 05'17" / 01'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 229.76 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李嫻嫻, 吉哥和其他 5 人說推

·

Anita 水👍

2020-03-23 21:57 ·

吉哥讚阿

2020-03-24 07:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'25"	00:10'51"
3	05'22"	00:16'13"
4	05'30"	00:21'43"
5	05'37"	00:27'20"
6	05'34"	00:32'54"
7	05'30"	00:38'24"
8	05'34"	00:43'58"
9	05'46"	00:49'44"
10	05'48"	00:55'32"
11	05'41"	01:01'13"
12	05'17"	01:06'30"
12.0	02'00"	01:06'32"

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