林飛文 2020/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

林飛文桃園
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5.1 km | 00:33:43 | 06:39/km

日期: 2020-03-23 21:11 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'52" / 06'18" / 06'33" / 06'49" / 109'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'08"

(04'08")

05'44"

719 / 719

2

06'20"

(10'28")

06'14" (+00'30")

1014 / 1733

3

06'26"

(16'54")

06'25" (+00'41")

1001 / 2735

4

06'42"

(23'36")

06'44" (+01'00")

993 / 3728

5

08'07"

(31'43")

08'04" (+02'20")

1005 / 4734

6

00'22"

(32'05")

07'47" (+02'03")

47 / 4781

3月累積里程 : 58.28 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

ジャック和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'18"	00:12'10"
3	06'33"	00:18'43"
4	06'49"	00:25'32"
4.8	08'22"	00:32'05"

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