楊炎勝 2020/03/23 訓練日誌

楊炎勝新竹
ID 7770

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楊炎勝

10.0 km | 00:51:30 | 05:08/km

日期: 2020-03-23 19:23 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 05'42" / 05'40" / 05'35" / 05'14" / 04'44" / 05'06" / 04'55" / 04'50" / 04'51" / 04'43" / 13'53" /

3月累積里程 : 206.65 km

赤足 1963 累積 : 5838.6 km

Strava 上傳 | 4 years ago

peter_peng, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'40"	00:11'22"
3	05'35"	00:16'57"
4	05'14"	00:22'11"
5	04'44"	00:26'55"
6	05'06"	00:32'01"
7	04'55"	00:36'56"
8	04'50"	00:41'46"
9	04'51"	00:46'37"
10	04'43"	00:51'20"
10.0	13'53"	00:51'30"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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