5.3 km | 00:40:12 | 07:33/km日期: 2020-03-24 14:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 6750 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'01" / 07'31" / 07'34" / 07'27" / 07'22" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 2001 | 168 / 77 |
| 3 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 3001 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'39" (+00'24") | 1001 / 4003 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'28" (+00'13") | 1001 / 5004 | 168 / 79 |
| 6 | | 07'40" (+00'25") | 308 / 5312 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.01 km 
ASICS TARTHERZEAL黑虎 累積 :
2520.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'31" | 00:14'32" |
| 3 | 07'34" | 00:22'06" |
| 4 | 07'27" | 00:29'33" |
| 5 | 07'22" | 00:36'55" |
| 5.3 | 10'29" | 00:40'12" |
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