shoga 2013/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

shoga 台北市
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5.1 km | 00:29:10 | 05:46/km

日期: 2013-01-22 19:21 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'58" / 06'00" / 05'50" / 05'43" / 05'22" / 05'20" /

1月累積里程 : 24.86 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 627.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'00"	00:11'58"
3	05'50"	00:17'48"
4	05'43"	00:23'31"
5	05'22"	00:28'53"
5.1	05'17"	00:29'10"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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