StanCheung 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

StanCheung 香港
ID 118020

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10.0 km | 01:11:11 | 07:06/km

日期: 2014-09-09 08:39 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'03" / 05'50" / 06'00" / 06'11" / 07'41" / 08'39" / 08'02" / 11'40" / 05'49" / 1053'20" /

9月累積里程 : 18.43 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Sukie Leung, 寶妮和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'50"	00:11'53"
3	06'00"	00:17'53"
4	06'11"	00:24'04"
5	07'41"	00:31'45"
6	08'39"	00:40'24"
7	08'02"	00:48'26"
8	11'40"	01:00'06"
9	05'49"	01:05'55"
9.9	05'47"	01:11'11"

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成績 : 01:07:05

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