10.0 km | 01:14:04 | 07:22/km日期: 2020-03-29 17:04 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'23" / 06'54" / 07'55" / 07'43" / 08'01" / 06'06" / 06'12" / 10'08" / 06'40" / 06'39" / 07'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'54" | 00:14'17" |
| 3 | 07'55" | 00:22'12" |
| 4 | 07'43" | 00:29'55" |
| 5 | 08'01" | 00:37'56" |
| 6 | 06'06" | 00:44'02" |
| 7 | 06'12" | 00:50'14" |
| 8 | 10'08" | 01:00'22" |
| 9 | 06'40" | 01:07'02" |
| 10 | 06'39" | 01:13'41" |
| 10.0 | 07'59" | 01:14'04" |
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