10.0 km | 00:56:36 | 05:38/km日期: 2020-03-29 07:41 - 平均心率: 175 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10100 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'08" / 05'38" / 05'27" / 05'42" / 05'38" / 05'23" / 05'19" / 05'15" / 05'27" / 05'41" / 29'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 1000 | 174 / 91 |
| 2 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 2000 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'32" (+00'14") | 1002 / 3003 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+00'27") | 1001 / 4004 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 1001 / 5005 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'25" (+00'07") | 1002 / 6008 | 180 / 102 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 1001 / 7009 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'18" | 1001 / 8011 | 179 / 105 |
| 9 | | 05'37" (+00'19") | 1002 / 9013 | 178 / 99 |
| 10 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 10014 | 176 / 98 |
| 11 | | 06'26" (+01'08") | 18 / 10032 | 137 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'38" | 00:11'46" |
| 3 | 05'27" | 00:17'13" |
| 4 | 05'42" | 00:22'55" |
| 5 | 05'38" | 00:28'33" |
| 6 | 05'23" | 00:33'56" |
| 7 | 05'19" | 00:39'15" |
| 8 | 05'15" | 00:44'30" |
| 9 | 05'27" | 00:49'57" |
| 10 | 05'41" | 00:55'38" |
| 10.0 | 29'01" | 00:56'36" |
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