宏陽蔡 2020/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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6.7 km | 00:45:37 | 06:48/km

日期: 2020-03-28 07:27 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 06'52" / 06'49" / 06'53" / 06'52" / 06'55" / 06'47" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'48"

(13'40")

06'48" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'53"

(20'33")

06'53" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'51"

(27'25")

06'51" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'54"

(34'20")

06'54" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 85.88 km

迪-749-EU45 累積 : 1652.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

馬松華, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'49"	00:13'41"
3	06'53"	00:20'34"
4	06'52"	00:27'26"
5	06'55"	00:34'21"
6	06'47"	00:41'08"
6.7	06'26"	00:45'38"

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