5.2 km | 00:30:03 | 05:47/km日期: 2020-03-28 20:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 05'49" / 05'50" / 05'40" / 05'53" / 05'45" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 422 / 422 |
| 2 | | 05'36" (+00'02") | 439 / 862 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 420 / 1283 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 433 / 1716 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 429 / 2145 |
| 6 | | 05'34" | 445 / 2591 |
| 7 | | 05'53" (+00'19") | 428 / 3019 |
| 8 | | 05'51" (+00'17") | 432 / 3452 |
| 9 | | 05'47" (+00'13") | 438 / 3890 |
| 10 | | 05'46" (+00'12") | 441 / 4332 |
| 11 | | 05'43" (+00'09") | 435 / 4767 |
| 12 | | 05'55" (+00'21") | 424 / 5192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'50" | 00:11'39" |
| 3 | 05'40" | 00:17'19" |
| 4 | 05'53" | 00:23'12" |
| 5 | 05'45" | 00:28'57" |
| 5.2 | 05'48" | 00:30'04" |
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