3.4 km | 00:24:42 | 07:18/km日期: 2020-03-31 16:47 - 平均心率: 112 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 4294 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'45" / 06'32" / 07'05" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'12") | 1006 / 1006 | 160 / 92 |
| 2 | | 06'31" | 1001 / 2007 | 164 / 93 |
| 3 | | 07'03" (+00'32") | 1004 / 3011 | 167 / 84 |
| 4 | | 11'21" (+04'50") | 380 / 3391 | 219 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'32" | 00:13'17" |
| 3 | 07'05" | 00:20'22" |
| 3.4 | 11'23" | 00:24'42" |
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