11.0 km | 01:05:06 | 05:54/km日期: 2020-04-01 19:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 00'03" / 04'13" / 05'25" / 05'46" / 05'45" / 06'45" / 05'54" / 05'45" / 05'45" / 05'56" / 06'29" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'43" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'42" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'18" (+00'40") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'53" (+00'15") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'17" (+00'39") | 1372 / 11028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 04'13" | 00:04'16" |
| 3 | 05'25" | 00:09'41" |
| 4 | 05'46" | 00:15'27" |
| 5 | 05'45" | 00:21'12" |
| 6 | 06'45" | 00:27'57" |
| 7 | 05'54" | 00:33'51" |
| 8 | 05'45" | 00:39'36" |
| 9 | 05'45" | 00:45'21" |
| 10 | 05'56" | 00:51'17" |
| 11 | 06'29" | 00:57'46" |
| 11.0 | 02'56" | 00:57'51" |
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