7.0 km | 00:52:12 | 07:27/km日期: 2020-04-01 17:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'13" / 11'27" / 07'13" / 11'05" / 07'30" / 07'29" / 07'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.13 km 
Nike Zoom Fly 3 ST8241-600 累積 :
337.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 11'27" | 00:18'40" |
| 3 | 07'13" | 00:25'53" |
| 4 | 11'05" | 00:36'58" |
| 5 | 07'30" | 00:44'28" |
| 6 | 07'29" | 00:51'57" |
| 7 | 07'23" | 00:59'20" |
| 7.0 | 07'53" | 00:59'22" |
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