9.0 km | 00:52:35 | 05:50/km日期: 2020-03-31 15:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 02'07" / 05'05" / 06'07" / 05'55" / 05'56" / 06'03" / 05'48" / 05'49" / 05'36" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'09" (+03'04") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'07" | 00:02'07" |
| 2 | 05'05" | 00:07'12" |
| 3 | 06'07" | 00:13'19" |
| 4 | 05'55" | 00:19'14" |
| 5 | 05'56" | 00:25'10" |
| 6 | 06'03" | 00:31'13" |
| 7 | 05'48" | 00:37'01" |
| 8 | 05'49" | 00:42'50" |
| 9 | 05'36" | 00:48'26" |
| 9.0 | 09'14" | 00:48'30" |
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