sshozaki 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

sshozaki 屏東
ID 707

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10.1 km | 01:05:19 | 06:28/km

日期: 2014-09-11 07:00 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 07'00" / 06'40" / 06'41" / 06'19" / 06'11" / 06'20" / 06'00" / 06'09" / 06'21" / 06'29" / 14'22" /

9月累積里程 : 88.56 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

温在成, buli 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'40"	00:13'40"
3	06'41"	00:20'21"
4	06'19"	00:26'40"
5	06'11"	00:32'51"
6	06'20"	00:39'11"
7	06'00"	00:45'11"
8	06'09"	00:51'20"
9	06'21"	00:57'41"
10	06'29"	01:04'10"
10.2	07'28"	01:05'19"

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