俞大偉 2020/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
ID 76

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5.5 km | 00:41:28 | 07:31/km

日期: 2020-03-30 20:24 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 08'36" / 07'08" / 06'51" / 09'24" / 05'51" / 07'09" /

基本訓練
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減肥大作戰繼續。

3月累積里程 : 55.76 km

NIKE Pegasus 36黑累積 : 1004.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Gordon sung, 阿銘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'08"	00:15'44"
3	06'51"	00:22'35"
4	09'24"	00:31'59"
5	05'51"	00:37'50"
5.5	07'07"	00:41'29"

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