陳德宗 2020/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳德宗台北市
ID 66368

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5.0 km | 00:32:19 | 06:25/km

日期: 2020-04-03 08:37 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 06'15" / 06'20" / 05'48" / 06'14" / 06'20" / 24'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'12" (+00'22")

991 / 991

2

06'20"

(12'29")

06'19" (+00'29")

1000 / 1992

3

06'30"

(18'59")

05'50"

1112 / 3104

4

06'18"

(25'17")

06'13" (+00'23")

1011 / 4115

5

06'18"

(31'35")

06'17" (+00'27")

1000 / 5116

4月累積里程 : 127.50 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 呂理用和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'20"	00:12'35"
3	05'48"	00:18'23"
4	06'14"	00:24'37"
5	06'20"	00:30'57"
5.1	05'36"	00:31'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"