7.5 km | 00:56:26 | 07:30/km日期: 2020-04-03 07:43 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 10'01" / 08'01" / 08'25" / 11'23" / 08'09" / 06'32" / 05'43" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.20 km 
NIKE ZOOM FLY FLYKNIT(橘） 累積 :
282.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 08'01" | 00:18'02" |
| 3 | 08'25" | 00:26'27" |
| 4 | 11'23" | 00:37'50" |
| 5 | 08'09" | 00:45'59" |
| 6 | 06'32" | 00:52'31" |
| 7 | 05'43" | 00:58'14" |
| 7.5 | 05'22" | 01:00'57" |
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