kiki Su 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

kiki Su 台南
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4.1 km | 00:27:32 | 06:39/km

日期: 2014-09-11 19:15 - 地點: 台南應用科大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'20" / 06'12" / 06'36" / 05'44" / 11'06" /

怒跑後~緩和!!

9月累積里程 : 111.96 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 468.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'12"	00:13'32"
3	06'36"	00:20'08"
4	05'44"	00:25'52"
4.1	11'06"	00:27'24"

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