10.5 km | 01:06:10 | 06:17/km日期: 2020-04-04 07:00 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'54" / 05'41" / 06'06" / 07'05" / 10'28" / 06'35" / 06'02" / 06'54" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'02") | 727 / 1727 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 2727 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 3727 |
| 5 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 4727 |
| 6 | | 06'27" (+00'49") | 218 / 4945 |
| 7 | | 07'05" (+01'27") | 1000 / 5945 |
| 8 | | 07'35" (+01'57") | 383 / 6329 |
| 9 | | 06'31" (+00'53") | 1000 / 7329 |
| 10 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 8329 |
| 11 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 9329 |
| 12 | | 06'42" (+01'04") | 1000 / 10329 |
| 13 | | 09'14" (+03'36") | 76 / 10406 |
| 14 | | 08'43" (+03'05") | 102 / 10508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.75 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3767.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'54" | 00:17'27" |
| 4 | 05'41" | 00:23'08" |
| 5 | 06'06" | 00:29'14" |
| 6 | 07'05" | 00:36'19" |
| 7 | 10'28" | 00:46'47" |
| 8 | 06'35" | 00:53'22" |
| 9 | 06'02" | 00:59'24" |
| 10 | 06'54" | 01:06'18" |
| 10.5 | 08'03" | 01:10'24" |
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