Louis 2013/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 台北市
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8.3 km | 00:43:33 | 05:16/km

日期: 2013-02-20 06:43 - 地點: 青年公園 - 天氣: 小細絲毛毛雨 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 05'23" / 05'29" / 05'21" / 05'25" / 05'18" / 05'12" / 05'11" / 05'01" / 04'39" /

2月累積里程 : 223.51 km

MIZUNO WAVE ALCHEMY 7 累積 : 3084.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

paulawanda, 國書和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'29"	00:10'52"
3	05'21"	00:16'13"
4	05'25"	00:21'38"
5	05'18"	00:26'56"
6	05'12"	00:32'08"
7	05'11"	00:37'19"
8	05'01"	00:42'20"
8.3	04'39"	00:43'33"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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