12.0 km | 01:03:46 | 05:18/km日期: 2020-04-04 06:40 - 總爬升: 244 m - 天氣: 陰天有涼意 - 平均心率: 169 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 11004 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 06'30" / 05'35" / 04'58" / 04'49" / 05'04" / 04'53" / 04'57" / 04'50" / 05'11" / 05'18" / 05'15" / 05'16" / 116'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
612.72 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'35" | 00:12'05" |
| 3 | 04'58" | 00:17'03" |
| 4 | 04'49" | 00:21'52" |
| 5 | 05'04" | 00:26'56" |
| 6 | 04'53" | 00:31'49" |
| 7 | 04'57" | 00:36'46" |
| 8 | 04'50" | 00:41'36" |
| 9 | 05'11" | 00:46'47" |
| 10 | 05'18" | 00:52'05" |
| 11 | 05'15" | 00:57'20" |
| 12 | 05'16" | 01:02'36" |
| 12.0 | 82'44" | 01:03'46" |
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