7.2 km | 00:41:11 | 05:42/km日期: 2020-04-07 21:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 7026 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'12" / 05'43" / 05'25" / 05'33" / 05'47" / 05'32" / 05'29" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'45") | 1001 / 1001 | 165 / 97 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1003 / 2005 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3005 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1001 / 4007 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 5007 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 6009 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 7011 | 172 / 104 |
| 8 | | 05'17" | 198 / 7210 | 173 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.03 km 
asics GT-1000 7 累積 :
1777.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'43" | 00:11'55" |
| 3 | 05'25" | 00:17'20" |
| 4 | 05'33" | 00:22'53" |
| 5 | 05'47" | 00:28'40" |
| 6 | 05'32" | 00:34'12" |
| 7 | 05'29" | 00:39'41" |
| 7.2 | 07'06" | 00:41'11" |
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