汪志/tom 2020/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.6 km | 01:14:46 | 07:01/km

日期: 2020-04-05 07:46 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 07'41" / 07'09" / 06'58" / 07'30" / 06'17" / 07'03" / 07'19" / 06'38" / 07'26" / 06'28" / 06'40" /

4月累積里程 : 262.19 km

Strava 上傳 | 4 years ago

王家康, Julian 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'09"	00:14'50"
3	06'58"	00:21'48"
4	07'30"	00:29'18"
5	06'17"	00:35'35"
6	07'03"	00:42'38"
7	07'19"	00:49'57"
8	06'38"	00:56'35"
9	07'26"	01:04'01"
10	06'28"	01:10'29"
10.6	06'39"	01:14'46"

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成績 : 01:07:05

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