10.1 km | 01:12:15 | 07:08/km日期: 2020-04-08 19:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 07'05" / 07'10" / 07'06" / 07'08" / 07'04" / 07'04" / 07'54" / 06'50" / 06'58" / 07'30" / 03'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'10" | 00:14'15" |
| 3 | 07'06" | 00:21'21" |
| 4 | 07'08" | 00:28'29" |
| 5 | 07'04" | 00:35'33" |
| 6 | 07'04" | 00:42'37" |
| 7 | 07'54" | 00:50'31" |
| 8 | 06'50" | 00:57'21" |
| 9 | 06'58" | 01:04'19" |
| 10 | 07'30" | 01:11'49" |
| 10.1 | 03'58" | 01:12'15" |
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