10.5 km | 01:08:16 | 06:29/km日期: 2020-04-08 04:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 12'27" / 06'06" / 06'19" / 06'21" / 05'55" / 05'16" / 08'01" / 06'20" / 08'36" / 06'28" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+01'14") | 528 / 10528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 06'06" | 00:18'33" |
| 3 | 06'19" | 00:24'52" |
| 4 | 06'21" | 00:31'13" |
| 5 | 05'55" | 00:37'08" |
| 6 | 05'16" | 00:42'24" |
| 7 | 08'01" | 00:50'25" |
| 8 | 06'20" | 00:56'45" |
| 9 | 08'36" | 01:05'21" |
| 10 | 06'28" | 01:11'49" |
| 10.5 | 06'29" | 01:15'15" |
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