7.1 km | 00:46:41 | 06:32/km日期: 2020-04-06 05:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 06'38" / 06'12" / 05'55" / 06'12" / 06'47" / 06'24" / 07'20" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+02'31") | 146 / 7146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'12" | 00:12'50" |
| 3 | 05'55" | 00:18'45" |
| 4 | 06'12" | 00:24'57" |
| 5 | 06'47" | 00:31'44" |
| 6 | 06'24" | 00:38'08" |
| 7 | 07'20" | 00:45'28" |
| 7.1 | 08'26" | 00:46'42" |
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