5.0 km | 00:36:25 | 07:16/km日期: 2020-04-10 14:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 6158 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 43%
Pace: 06'53" / 07'09" / 06'23" / 06'51" / 06'00" / 315'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 | 167 / 85 |
| 2 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 2001 | 172 / 80 |
| 3 | | 07'43" (+00'47") | 1000 / 3001 | 166 / 77 |
| 4 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 4001 | 169 / 83 |
| 5 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 5002 | 169 / 80 |
| 6 | | 08'03" (+01'07") | 6 / 5008 | 200 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'09" | 00:14'02" |
| 3 | 06'23" | 00:20'25" |
| 4 | 06'51" | 00:27'16" |
| 5 | 06'00" | 00:33'16" |
| 5.0 | 375'00" | 00:36'25" |
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