7.3 km | 00:45:59 | 06:18/km日期: 2020-04-08 05:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'07" / 05'57" / 06'01" / 05'58" / 06'23" / 06'11" / 06'52" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'27") | 296 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 3 | 06'01" | 00:18'05" |
| 4 | 05'58" | 00:24'03" |
| 5 | 06'23" | 00:30'26" |
| 6 | 06'11" | 00:36'37" |
| 7 | 06'52" | 00:43'29" |
| 7.3 | 07'22" | 00:45'40" |
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