許韶恩 2014/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

許韶恩嘉義
ID 70309

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10.3 km | 01:00:07 | 05:50/km

日期: 2014-09-12 20:27 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'48" / 05'24" / 06'20" / 06'24" / 06'20" / 05'40" / 05'40" / 05'52" / 05'36" / 04'44" / 07'03" /

9月累積里程 : 15.58 km

La new 186135 30 260 累積 : 122.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

劉守智, Jason 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'24"	00:11'12"
3	06'20"	00:17'32"
4	06'24"	00:23'56"
5	06'20"	00:30'16"
6	05'40"	00:35'56"
7	05'40"	00:41'36"
8	05'52"	00:47'28"
9	05'36"	00:53'04"
10	04'44"	00:57'48"
10.3	07'03"	00:59'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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