7.1 km | 00:47:37 | 06:45/km日期: 2020-04-08 18:20 - 平均心率: 171 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'35" / 06'30" / 06'59" / 06'26" / 06'45" / 07'05" / 07'13" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+02'59") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'30" | 00:13'05" |
| 3 | 06'59" | 00:20'04" |
| 4 | 06'26" | 00:26'30" |
| 5 | 06'45" | 00:33'15" |
| 6 | 07'05" | 00:40'20" |
| 7 | 07'13" | 00:47'33" |
| 7.1 | 09'38" | 00:48'02" |
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