7.4 km | 00:41:28 | 05:38/km日期: 2020-04-10 21:40 - 平均心率: 114 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7114 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'33" / 05'32" / 05'43" / 05'19" / 05'17" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'35") | 1002 / 1002 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 2002 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 3002 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 4003 | 172 / 102 |
| 5 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 5003 | 170 / 101 |
| 6 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 6004 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'19" | 1002 / 7006 | 172 / 108 |
| 8 | | 05'39" (+00'20") | 356 / 7363 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.03 km 
asics GT-1000 7 累積 :
1777.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'33" | 00:17'09" |
| 4 | 05'32" | 00:22'41" |
| 5 | 05'43" | 00:28'24" |
| 6 | 05'19" | 00:33'43" |
| 7 | 05'17" | 00:39'00" |
| 7.4 | 06'46" | 00:41'28" |
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