10.1 km | 01:14:11 | 07:20/km日期: 2020-04-10 18:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 07'19" / 07'12" / 07'00" / 07'04" / 07'00" / 06'52" / 08'50" / 06'58" / 07'16" / 07'42" / 09'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'12" | 00:14'31" |
| 3 | 07'00" | 00:21'31" |
| 4 | 07'04" | 00:28'35" |
| 5 | 07'00" | 00:35'35" |
| 6 | 06'52" | 00:42'27" |
| 7 | 08'50" | 00:51'17" |
| 8 | 06'58" | 00:58'15" |
| 9 | 07'16" | 01:05'31" |
| 10 | 07'42" | 01:13'13" |
| 10.1 | 09'34" | 01:14'11" |
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