2.0 km | 00:13:31 | 06:41/km日期: 2020-04-10 21:01 - 地點: 玉山公園 - 平均心率: 148 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 07'16" / 06'10" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" | 17 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.31 km NIKE NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 累積 :
310.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'10" | 00:13'26" |
2.0 | 05'40" | 00:13'32" |