王惠英(依邦) 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

王惠英(依邦) 屏東
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王惠英(依邦)

4.4 km | 00:40:12 | 09:08/km

日期: 2014-09-14 17:14 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 10'56" / 08'34" / 09'26" / 08'36" / 06'45" /

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一直游泳好久沒跑步了…約跑友跑跑走走8公里

9月累積里程 : 24.79 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	08'34"	00:19'30"
3	09'26"	00:28'56"
4	08'36"	00:37'32"
4.4	06'44"	00:40'12"

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