Tom 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Tom 台北市
ID 9062

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7.0 km | 00:43:06 | 06:08/km

日期: 2014-09-18 20:27 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'42" / 06'43" / 05'54" / 06'19" / 06'03" / 05'54" / 551'40" /

9月累積里程 : 69.04 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 770.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

@@, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'43"	00:13'25"
3	05'54"	00:19'19"
4	06'19"	00:25'38"
5	06'03"	00:31'41"
6	05'54"	00:37'35"
7.0	05'46"	00:43'06"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km