2.2 km | 00:22:33 | 10:16/km日期: 2020-04-13 10:33 - 平均心率: 105 - 卡路里: 90 Cal - 總步數: 4810 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 30%
Pace: 09'25" / 09'39" / 17'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'44" | 1004 / 1004 | 219 / 46 |
2 | | 10'32" (+00'48") | 1000 / 2005 | 210 / 45 |
3 | | 11'44" (+02'00") | 188 / 2194 | 200 / 42 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'25" | 00:09'25" |
2 | 09'39" | 00:19'04" |
2.2 | 17'53" | 00:22'33" |