Juis 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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1500 m | 00:32:14 | 02:08/100m

日期: 2014-09-16 05:24 - 地點: 新竹高商游泳池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 473 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

1

32'08"

(32'08")

02'08"

今天先跟會長游, 游了六百他剛好領先我一圈, 變倒跟在我後面, 但後面就沒力了. 休息好久. 果然還沒有體力來游完整的一千五啊... Orz
http://connect.garmin.com/splits/591620748

9月累積里程 : 41.73 km

TCX 上傳 | 10 years ago

曾少均, paulawanda 和其他 87 人說推

·

觀看另 16 則留言

vic huang 我跑衫林溪了，哈~~

2014-09-16 13:48 ·

1 個人推

雅雪我會游，但好像跑不快，都維持6-7左右，但腳不舒服的時侯，可以改為游泳來維持體力

2014-09-16 13:54 ·

2 個人推

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