7.4 km | 00:48:30 | 06:35/km日期: 2020-04-16 20:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 08'09" / 06'40" / 06'16" / 06'43" / 06'27" / 06'34" / 08'09" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'18") | 363 / 7363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
216.99 km 
母子鱷魚 足弓修復Y拖-深藍 累積 :
3486.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'40" | 00:14'49" |
| 3 | 06'16" | 00:21'05" |
| 4 | 06'43" | 00:27'48" |
| 5 | 06'27" | 00:34'15" |
| 6 | 06'34" | 00:40'49" |
| 7 | 08'09" | 00:48'58" |
| 7.4 | 08'37" | 00:52'06" |
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