7.0 km | 00:39:00 | 05:33/km日期: 2020-04-16 21:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'05" / 05'24" / 05'19" / 05'34" / 05'36" / 05'48" / 05'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'14") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 222.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'24" | 00:10'29" |
| 3 | 05'19" | 00:15'48" |
| 4 | 05'34" | 00:21'22" |
| 5 | 05'36" | 00:26'58" |
| 6 | 05'48" | 00:32'46" |
| 7 | 05'02" | 00:37'48" |
| 7.0 | 05'18" | 00:37'54" |
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