8.3 km | 00:48:34 | 05:51/km日期: 2020-04-18 21:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8206 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 05'36" / 05'40" / 05'52" / 05'56" / 05'50" / 05'40" / 05'34" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'52") | 1001 / 1001 | 165 / 93 |
| 2 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 2002 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1001 / 3004 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'57" (+00'21") | 1001 / 4005 | 169 / 98 |
| 5 | | 05'58" (+00'22") | 1001 / 5007 | 168 / 99 |
| 6 | | 05'56" (+00'20") | 1001 / 6008 | 168 / 100 |
| 7 | | 05'40" (+00'04") | 1001 / 7010 | 169 / 103 |
| 8 | | 05'36" | 1001 / 8011 | 169 / 104 |
| 9 | | 05'33" | 264 / 8275 | 170 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.03 km 
asics GT-1000 7 累積 :
1777.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'36" | 00:12'03" |
| 3 | 05'40" | 00:17'43" |
| 4 | 05'52" | 00:23'35" |
| 5 | 05'56" | 00:29'31" |
| 6 | 05'50" | 00:35'21" |
| 7 | 05'40" | 00:41'01" |
| 8 | 05'34" | 00:46'35" |
| 8.3 | 07'11" | 00:48'34" |
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