shengho 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

shengho 屏東
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5.4 km | 00:36:46 | 06:45/km

日期: 2014-09-28 10:23 - 地點: 國道三號下（麟洛段） - 天氣: 晴 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'35" / 06'12" / 08'16" / 06'40" / 07'05" / 06'44" /

距離路跑

9月累積里程 : 16.28 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1000.0 km

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施靜宇, 荔枝和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'12"	00:11'47"
3	08'16"	00:20'03"
4	06'40"	00:26'43"
5	07'05"	00:33'48"
5.4	06'46"	00:36'46"

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朋友動態

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