7.1 km | 01:10:57 | 09:59/km日期: 2020-04-17 10:14 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'13" / 12'02" / 09'17" / 08'47" / 11'52" / 09'10" / 08'52" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+00'01") | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.10 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
182.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 12'02" | 00:20'15" |
| 3 | 09'17" | 00:29'32" |
| 4 | 08'47" | 00:38'19" |
| 5 | 11'52" | 00:50'11" |
| 6 | 09'10" | 00:59'21" |
| 7 | 08'52" | 01:08'13" |
| 7.1 | 08'53" | 01:09'09" |
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