林瑞銘 2020/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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6.2 km | 01:10:22 | 11:23/km

日期: 2020-04-02 16:59 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 06'58" / 16'11" / 06'42" / 12'54" / 10'18" / 16'03" / 07'04" /

4月累積里程 : 55.27 km

ASICS TJR-071 累積 : 1900.7 km

GPX 上傳 | 4 years ago

老賴和劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	16'11"	00:23'09"
3	06'42"	00:29'51"
4	12'54"	00:42'45"
5	10'18"	00:53'03"
6	16'03"	01:09'06"
6.2	07'04"	01:10'22"

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