zzz 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

zzz 香港
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16.0 km | 01:50:00 | 06:52/km

日期: 2014-09-18 21:01 - 地點: 青衣至荃灣 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 763 Cal

好心操左腳嗰個禮拜就唔好操長科啦，仲要隔得一日

9月累積里程 : 147.81 km

skechers Go Run3 累積 : 364.1 km

手動上傳 | 10 years ago

新移民, paulhkw 和其他 20 人說推

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觀看另 9 則留言

zzz 唉⋯都明白，如果早三，四個月前，莫講$1800，$3000都仆去整，當時唔好話跑，行超過10分鐘已痛到慌⋯
所以呢次跑全馬，個人意志完全唔係問題，成日都想跑多啲，係驚對腳搞對抗咋=_=

2014-09-21 10:58 ·

Shui Shing Tommy Wong 師妹，加油！

2014-09-21 19:04 ·

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