3.8 km | 00:30:42 | 08:04/km日期: 2020-04-18 08:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 08'05" / 07'23" / 06'17" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+04'42") | 801 / 3801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'23" | 00:15'28" |
| 3 | 06'17" | 00:21'45" |
| 3.8 | 10'08" | 00:29'53" |
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