10.2 km | 01:14:41 | 07:17/km日期: 2020-04-19 19:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'47" / 06'37" / 06'46" / 08'08" / 07'59" / 06'59" / 08'16" / 07'05" / 06'56" / 06'52" / 09'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'37" | 00:13'24" |
| 3 | 06'46" | 00:20'10" |
| 4 | 08'08" | 00:28'18" |
| 5 | 07'59" | 00:36'17" |
| 6 | 06'59" | 00:43'16" |
| 7 | 08'16" | 00:51'32" |
| 8 | 07'05" | 00:58'37" |
| 9 | 06'56" | 01:05'33" |
| 10 | 06'52" | 01:12'25" |
| 10.2 | 09'21" | 01:14'41" |
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