7.0 km | 00:40:32 | 05:45/km日期: 2020-04-19 21:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6814 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'04" / 05'31" / 05'41" / 05'48" / 05'36" / 05'35" / 05'45" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 1000 | 165 / 99 |
| 2 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 2000 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'44" (+00'11") | 1002 / 3003 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 4003 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 5003 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'33" | 1002 / 6006 | 169 / 106 |
| 7 | | 05'45" (+00'12") | 1003 / 7009 | 168 / 103 |
| 8 | | 05'32" | 30 / 7039 | 156 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.03 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
1681.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'31" | 00:11'35" |
| 3 | 05'41" | 00:17'16" |
| 4 | 05'48" | 00:23'04" |
| 5 | 05'36" | 00:28'40" |
| 6 | 05'35" | 00:34'15" |
| 7 | 05'45" | 00:40'00" |
| 7.0 | 13'24" | 00:40'32" |
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