7.5 km | 00:48:20 | 06:26/km日期: 2020-04-25 06:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'17" / 06'28" / 06'24" / 06'35" / 09'20" / 19'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'17") | 511 / 7511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'21" | 00:12'50" |
| 3 | 06'17" | 00:19'07" |
| 4 | 06'28" | 00:25'35" |
| 5 | 06'24" | 00:31'59" |
| 6 | 06'35" | 00:38'34" |
| 7 | 09'20" | 00:47'54" |
| 7.5 | 19'07" | 00:57'41" |
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